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大青枣的热量是多少

2026-08-13 02:24:18

我若闲庭信步

问答领域知识达人

2026-08-13 02:24:18

1、一般来说每青枣的热量大约为卡，具体一点就是每一个青枣的热量约为卡，并不算热量特别高的食物，而且青枣的营养价值丰富。不过在减肥期间要适量食用青枣。

2、青枣是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"日食三枣，长生不老"之说。

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