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跆拳道太极五章的步骤具体是什么

2026-08-02 05:18:25

陈慧玲

问答领域知识达人

2026-08-02 05:18:25

1、一、三七步双手刀胸前防御，弓步纵贯手刀攻击(左右各一次) ；

2、二、弓步双手刀上架内砍，前踢，正拳，侧踢二次，三七步双手刀胸前防御(前脚不动，转侧)；

3、三、三七步单外腕侧防，前踢，外腕内防(左右各一次) ；

4、四、弓步双手刀上架内砍，前踢，逆拳；

5、五、转左前行步外腕内防，正拳(左右各一次) ；

6、六、转左弓箭步外腕内防，正拳二次(重复一次)。

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