1、每天早晨，首先要用温热水把头发打湿，用喷头最好，比较均匀，不建议用凉水，容易感冒。
2、把多余的水用毛巾擦一下，要用毛巾一点点把头发吸干，不要用力揉搓。因为湿发的毛鳞片是打开的，此时若用力揉搓，头发容易受伤。
3、做鞠躬状，把头发都甩到前面来，最好不要站直了身体。此时的姿势和把头发倒过来擦水是一样的，把发乳倒在手上（不要太多了，否则容易使得刚抹的地方太多，而第二下抹到的地方又太少，不均匀，要分抹完），然后用双手将发乳“按”进发丝，而不是顺着发丝来捋。
4、站起身之后，用五指从额头中间的发际处向脑后梳理，此举在于让分际线自然形成，并使得头顶部分的头发蓬松起来，不软塌。此动作可缓慢重复多次。
5、以食指为轴做螺旋缠绕动作