在我们班上，很多人都没有午睡的习惯，每次他们中午一吃完饭，就会跑到操场上玩耍一个中午，等到下午快打响上课铃的时候才会回来。而我，却一直有午睡的习惯，不管吃完饭的时候有没有困意，我都会安安静静的趴在自己的桌子上，老老实实的睡上半个小时。大多数情况下，我都是能够睡着的。我觉得有午睡的习惯是一个很好的事情，因为到了下午的时候，那些中午没有睡觉的同学，都会觉得十分的瞌睡，在听课的时候总是会不自觉的想睡觉。但是我却不会，我总是精神百倍的在听课，因为我在中午睡过觉了，精神就会特别的好。所以我建议大家还是养成中午睡觉的习惯比较好，只有这样，我们才会有更好的精神和更高的效率，投身于下午的学习和工作中去。