今天，我和爸爸去龙洞徒步越野10公里。一共有15位小朋友，15位大人去参加，还有4位教练。我和爸爸参加的是一级，还有二级三级，一级最低。我们分成二组，一组是大人组，一组是小孩组。我们先走，大人再走，走到山顶的时候会合，然后一起下山。我一开始走的时候感觉很好玩，还有独木桥！在走之前我们先学了指北针和雨林地图的用法，还可以导航，比如遇到两岔路口的时候看一下指北针就知道该往哪边走了！但后面就越来越难爬了，我觉得我要累死了。我们快爬到山顶的时候突然下起了狂风暴雨，真是雪上加霜呀。最后我们终于爬到了山顶，下山的时候很轻松，但是腿很酸。最后教练对活动进行了总结，对大家的表现提出了表扬和批评。这次活动虽然很累，但是很开心，下次有这种活动我参不参加呢？