1、一、椰子肉面饼。
2、准备食材：自发面粉、鸡蛋、油、温水。
3、把椰子肉剁成碎渣。
4、加面粉适量，加水调成比较干的糊状。
5、调和好后，稍微醒发一下。
6、锅里放油，油热烙饼。
7、饼两面烙至金黄发脆即可。
8、起锅，稍冷却即可食用。
9、二、椰子肉炖排骨。
10、准备食材：排骨、椰子肉、杏仁、无花果三个、红枣、姜、盐适量、味精少许。
11、洗干净的排骨放入锅里。
12、放入全部食材，加入适量水。
13、大火煮开，慢火熬一个小时。
14、熬好后下盐、味精调味即可。
15、三、虫草花椰子大骨汤。