1、牙贴可以短时间让牙齿变白，不过使用一两次是看不到效果的，需要多次使用。牙贴就是在牙齿表面贴一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色。
2、牙贴使用方法：
3、首先撕开牙贴的贴纸背胶。尽量多露出牙齿，用手拿着牙贴的两头，与牙齿保持平行。用力贴上牙齿，并且抹平没有贴齐整的表面。贴好后，将多出的部分向口腔内折起来，每天上下排牙齿可分别使用牙贴。使用完牙贴后，通过漱口把牙齿上残留的牙贴凝胶去除掉即可。
4、牙贴使用注意事项：
5、不要超过时间
6、不同的牙贴有不同的推荐使用时间，不要超过时间使用，否则会导致牙齿酸痛。
7、贴牙贴时间
8、牙贴任何时候都可以贴，无论白天还是晚上。