自苦的读法是 拼音zì kǔ，注音ㄗˋ ㄎㄨˇ。
词语解释
自苦[ zì kǔ ]
⒈ 自寻苦恼；自寻痛苦。
例应以身体为重，不要太自苦了。
英bring vexation on oneself; worry oneself;
引证解释
⒈ 自己受苦；自寻苦恼。
引《书·盘庚中》：“尔惟自鞠自苦。”《史记·司马相如列传》：“文君 久之不乐，曰：‘ 长卿 第俱如 临邛，从昆弟假贷，犹足为生，何至自苦如此！’”《后汉书·仲长统传》：“而清絜之士，徒自苦於茨棘之间，无所益损於风俗也。”唐 卢照邻 《对蜀父老问》：“何其不一干圣主，効智出奇，何栖栖默默，自苦若斯？”清 谭嗣同 《别意》诗：“为君歌，为君舞，君第行，毋自苦！”
国语辞典
自苦[ zì kǔ ]
⒈ 自寻苦恼。
引《史记·卷五五·留侯世家》：「人生一世闲，如白驹过隙，何至自苦如是乎？」《红楼梦·第七六回》：「你是个明白人，何必作此形象自苦。」