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跆拳道有哪些热身游戏可以玩

2026-05-12 00:51:46

蓝冰

问答领域知识达人

2026-05-12 00:51:46

1、部分热身游戏如下:

2、跳山羊。是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫跳马。

3、萝卜蹲。是指几个人分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始叫谁蹲。被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。

4、接力跑。其起源有多种说法，有的认为起源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的搬运木料或搬运水坛游戏有关，也有的认为是从传递信件文书的邮驿演变而来。

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