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坚果有哪些种类

2026-08-10 06:30:47

西部的西部

问答领域知识达人

2026-08-10 06:30:47

1、坚果一般分两类：

2、一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；

3、二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

4、吃坚果都有哪些好处:

5、好处坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物

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