大家好，今日小要来聊聊一篇关于燕窝对人体功效，燕窝的功效与作用及营养多吃燕窝对身体的好处的文章，现在让我们往下看看吧！
燕窝是我们公认的一种高营养食品。很多人特别喜欢吃燕窝来补充身体的营养。那么燕窝有什么功效、作用和营养呢？多吃有什么好处？
燕窝味甘，性平。入肺、脾、肾经，能滋阴润燥，益气补中，清虚热，治虚损。对咯血吐血、慢性咳痰喘、阴虚发热有一定疗效。燕窝中含有的激素和表皮生长因子可以促进细胞再生，增强免疫力，增加身体对X射线和其他辐射损伤的抵抗力。
此外，燕窝具有独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长发育、疾病康复、滋阴润燥、美容养颜、延缓衰老。燕窝性温，功效渗透慢，要吃才有神奇功效。
燕窝主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等元素，以及对人体活力有重要促进作用的氨基酸。燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，并含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子。是女性非常好的美容食品。
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