1、眼睛黑眼圈原因复杂，一般是色素型、结构型、血管型等黑眼圈，经常熬夜引起的黑眼圈一般属于血管型黑眼圈，主要原因是眼睑局部血液循环不良，血液瘀积于眼睑部分引起，可以考虑热敷眼睛加速局部血液循环，改善微循环不良，达到解除黑眼圈目的。
2、经常熬夜可以引起眼疲劳，使眼部眼内肌和眼外肌处于紧张痉挛状态，热敷可以解除眼睛疲劳。为了防止眼睛黑眼圈发生不能熬夜，让眼多休息，尽量少看手机、电脑、电视。因为特殊情况熬夜，防止黑眼圈发生可以考虑热敷眼睛，一般使用热毛巾敷眼睛，温度40度左右，每次10分钟左右就可以，也可以考虑闭眼睛热蒸汽熏蒸。
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