体虚怎么办教你一招（体虚怎么办）

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体质虚，中医辨证，分为气血、津液、阴阳表里、脏腑、卫气养血、上、中、下焦等。具有不同的具体辩证表现。一般的体质虚弱，如果没有明显影响日常生活和工作，只有通过加强体育锻炼，适当增加人体食物，调节情绪，注意天气变化时增减衣服，适当降低工作或劳动强度，才能得到纠正。如果是病理性体质虚弱，就要积极治疗原发病，同时在医生的指导下，配合以上方法，体质虚弱是可以纠正的。

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